Ecoutes j'ai été voir un des meilleur pneumologue suisse afin d'en être sûr et qu'après avoir suivi 2 conventions à ce sujet il m'a dit que c'est comme si tu faisais 2 saunas par semaine... alors supprimer 7 packets par semaine par 2 saunas, si tu trouves ça nefaste c'est ridicule :). le seul problème c'est les juices qui contiennent du diacétyle (les juices genre patisseries). mais nt.

Je te laisse chercher la définition du mot potentiel... et c'est pas en allant voir "un des meilleurs pneumologues" que tu pourras être sur, il me semble qu'il s'y connait en système respiratoire mais qui te dis que ca agit pas sur autre chose? :)

C'est peut être pas néfaste mais en attendant je pense que c'est mieux de passer du tabac à rien du tout :).

Oui c'est nocif, alors bien sûr rien n'est sain à 100%, l'eau que nous buvons est nocive, ce que nous mangeons est également nocif. C'est pour ça qu'il faut bien avoir en tête la notion "d'effet dose", vidéo du Dr Presles : https://www.youtube.com/watch?v=d3a5aR_Ni2U

Concernant l'arrêt de la cigarette classique, il est déjà fait ! Et il est bien parti pour tenir.

Et bien sûr, quand on vape on a pour ambition de laisser tomber ça aussi. Et pour ça il faut réduire son taux de nicotine au fur et à mesure du temps pour sevrer petit à petit le cervaux et arrêter également.

Et j'insisterais bien sur le fait que la e-cigarette n'est pas saine à 100%, rien ne l'est de toute façon. Et entre le tabac qui a 70% de chance de te tuer et la cigarette électronique qui est "éventuellement" aussi toxique qu'une cigarette par an, le choix est vite fait

j'ai pas lu mais si y en a qui veulent, je viens de faire un cours sur le tabagisme par un pharmacologue, si vous voulez je vous le passe

ça parle du test de fagerstrom qui est super important avant de commencé l'arrêt pour savoir si tu es dépendant de la nicotine ou pas, de la cigarette electronique qui n'a aucun niveau de preuve scientifique, on ne sait ABSOLUMENT pas ce que ça fait à moyen et long terme et puis d'autres trucs

les pneumologues recommandent la cigarette electronique mais faut être clair, c'est juste parce qu'ils en ont marre de pas pouvoir sauver les gens qu'ils voient, ils se disent que ça ne peut pas être plus grave. il y a de forte chance que ce soit moins nocif que la cigarette, mais on ne le sais pas encore !