Hé ouai aujourd'hui on vend des choses quand on a fait aucunes études dessus. Buziness et santé publique ne vont pas bien ensemble.

J'avais oublier ce topic, j'ai fait deux tentatives rater et je fume encore. A chaques fois je craque aux premiers symptômes physique. Les coups de chaleur et les gros étourdissement ensemble c'est tendu :p mais mon frère qui avais essayer en même temps que moi a reussi, sa fait 7 mois qu'il a pas toucher a une clope ! il est définitivement débarasser.

Je vais bientôt reessayer, je lâche pas l'affaire. Toujours en arrêtant d'un coup, sa pique mais c'est le plus rapide. Je me souviens encore de l'odorat et de la respiration que j'avais retrouver pendant mes tentatives, et sa motive d'avantage.

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Yo les plow !

je réouvre ce topic pour vous dire que j'ai finalement réussi a arrêter. J'ai pas vraiment compter, mais sa doit faire environ 3 mois. J'ai eu de la chance ce coup-ci, j'ai eu aucun effets physiques indésirables. J'ai juste eu envi pendant plus d'1 mois et avec de la marche c'est facile, sa occupe et en même temps on respire et on sens des odeurs, sa ne peut que motiver.

Je n'y pense quasiment plus et être à côté d'un fumeur ne me donne pas envi. Je pense que c'est mission réussi :)

j'ai aussi réouvert ce topic que pour sa motive des fumeurs. Sans goudron dans les poumons on sens mieux :) il n'y a pas de techniques particulières et pas de bons moments, il faut tout simplement arrêter. Et si c'est trop dur, réésayer encore et encore, et surtout jouer a des jeux très calme pendant le sevrage pour pas peter l'écran et le clavier.