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Musculation, parlons-en ! - 133 messages, 29805 vues
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Réponse #21 |
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| Par Lc_ - 11/02/2015 19:14:06 |
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Réponse de PicasSO. Réponse de HOUNGOUNGAGNE J'y connais rien, mais y'a vraiment un truc qui s'appelle "soulevé de terre roumain "?Une fois que t'as soulevé t'essayes de partir en courant avec, ça fait le cardio en même temps |
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Réponse #22 |
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| Par corsi - 11/02/2015 19:15:11 |
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Réponse de Qze Sinon les hommes font du CrossFit :dCa doit etre pour ça qu'on y voit beaucoup de femme :D |
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Réponse #23 |
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| Par PicasSO. - 11/02/2015 19:22:03 |
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Réponse de Qze Sinon les hommes font du CrossFit :dhttp://i.imgur.com/hlxjgwy.gif |
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Réponse #24 |
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| Par Qze - 11/02/2015 19:27:07 |
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C'était un petit troll comme ça, J'ai fais 6 ans de muscu et maintenant je suis uniquement CrossFit depuis 3/4 ans, c'est deux sport totalement différent et incomparable |
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Réponse #25 |
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| Par HAYZ - 11/02/2015 19:38:30 - Ce membre est banni définitivement |
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Je vais à la salle 4 fois par semaine, je travaille mes abdos et mes pecs sur 2 machines différentes mais je sais pas le nom des exercices, j'ai pris 2 machins au piff et voilà . Ensuite je fais du cardio (environ 1h de tapis et 1h de vélo) et jme casse ça fait une session de 3h environ :) pour les résultats j'devais sécher un peu (petit bidon début janvier), j'ai déjà plus rien aujourd'hui après faut la bouffe qui va avec |
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Réponse #26 |
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| Par LaAw - 11/02/2015 19:39:47 |
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J'me souviens d'un film qui disait que la musculation, c'est de la masturbation...... #bradpitt. |
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Réponse #27 |
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| Par MUSHKINN - 11/02/2015 19:43:27 |
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Méthode lafay 5/7j environ 1h30/2h. Commencer à 65kg, mtn 75kg pour 1m78 Coût = 0€ |
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Réponse #28 |
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| Par Qze - 11/02/2015 19:50:29 |
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Réponse de MUSHKINN Méthode lafay 5/7j environ 1h30/2h. Commencer à 65kg, mtn 75kg pour 1m78 Coût = 0€ Et le coût en dégats sur tes tendons/épaules ont en parles? ;) |
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Réponse #29 |
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| Par pZd - 11/02/2015 19:54:17 |
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Branlette matin et soir + traction prépus |
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Réponse #30 |
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| Par Alex___ - 11/02/2015 19:54:22 |
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Réponse de Qze Réponse de MUSHKINN Méthode lafay 5/7j environ 1h30/2h. Commencer à 65kg, mtn 75kg pour 1m78 Coût = 0€ Et le coût en dégats sur tes tendons/épaules ont en parles? ;) Tu trolls ou .... ? |
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