Tu as raison sur l'idée globale, mais ça manque de précisions car certaines protéines animales se digèrent plus vite et mieux que certaines protéines végétales, etc... Sans compter les habitudes alimentaires de chacun qui peuvent jouer (on va commencer à parler de ph intestinal etc...), et les quantités.

Avoir quelque chose dans l'estomac peut même augmenter notre activité/performance dans certains cas :)

Bref pour ceux que le sujet intéresse c'est un sujet très complexe, vous pouvez vous renseigner auprès de sources fiables (Donc oubliez Doctissimo, Wikipédia et autres apprentis sorciers....cherchez de vraies sources)

Globalement s'intéresser à ce que l'on mange est un bon tips santé :)

Un demi verre de jus de citron 3-4 fois par semaine, ça purifie tes entrailles et ça aide à réquilibrer le pH de ton bodyy

Je me suis peut-être fourvoyé dans l'appellation exacte de cette substance.
Quoi qu'il en soit, la législation française s'applique sur notre site, et nous ne pouvons pas tolérer la promotion, directe ou indirecte, de la consommation d'un produit psychoactif, et même à but "thérapeutique".

Ne partons pas en HS sur ce topic plutôt sympa.

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quelqu'un a des retours à faire sur la spiruline ?

C'est ignoble en gout mais pour ceux comme moi qui manque de fer assez souvent dans leur corps c'est un produit miracle si tu fais une bonne cure de 1/2 semaine , mise a part le fer ça apporte masse minéraux , oméga 3 et plein d'autre trucs

et tu dirais que ça apporte vraiment beaucoup dans la vie quotidienne ? je veux dire tu te sens vraiment en meilleure forme ?
parce que mine de rien, c'est un investissement, mais j'ai toujours voulu essayer vu tous les bienfaits qui sont mis en avant sur les sites qui en vendent (faut bien vendre !)

si d'autres personnes en ont déjà pris et peuvent témoigner, n'hésitez pas !