Au lieu d'essayer de controller le full sur la plupart des armes (avec les patterns etc), ce qui serait une grosse perte de temps, force toi a faire du burst (spray de 3-4 balles maxi), à garder ton sang froid et à vraiment travailler ton positionnement.
Si t'es "forcé" de full, c'est que tu t'es laissé piéger dans une situation désavantageuse. Tant que tu le feras, tu auras toujours un problème dans ton jeu. Les vrais gros full, à haut niveau, c'est pas si utilisé ni fiable que ça. Même des joueurs avec un spray de dieu (gtr, Xizt etc) jouent majoritairement avec du burst/tapping, parce que c'est plus efficace/sûr.
Même si tu te prend un rush éco, anticipe, positionne toi, utilise des grenades. Tout ça demande de l'expérience et du sang-froid. Travailler ces aspects là te ferons bien plus progresser qu'apprendre à spray, et surtout ça prendra moins de temps (par exemple, une màj d'une arme n'aura aucun impact).